9 faktov o detských nôžkach, ktoré vás prekvapia
Nožičky bábätka 👣 sú jednou z najrozkošnejších vecí na svete. Aj my v Ježkovi Bežkovi sme nimi fascinovaní, preto sa o ne zaujímame a čím viac o nich vieme, tým viac rozumieme, prečo potrebujú pri vývine slobodu.
Detské nôžky sú totiž v mnohom úplne iné ako nohy dospelých. Spísali sme pre vás 9 overených faktov o detských nožičkách, vďaka ktorým možno lepšie pochopíte, čo sa deje v topánkach vašich detí a prečo je výber tých správnych detských topánok naozaj dôležitý.
1. Detská noha vlastne nie je kosť, ale chrupavka 🦴
Keď sa dieťa narodí, a tiež v prvých rokoch života, ešte nemá úplne vyvinuté kosti v chodidlách. Väčšinu tvorí mäkká chrupavka podobná tej, ktorá sa nachádza v ľudskom uchu. Osifikácia, teda premena chrupavky na tvrdú kosť, prebieha postupne a končí sa až okolo 18. roku života. 😯
👉 Čo to znamená: Detská noha je neuveriteľne tvárna a mäkká. Dá sa ľahko deformovať nesprávnou, úzkou alebo tvrdou obuvou. Práve preto je také dôležité obúvať deťom vhodné topánky, ktoré rešpektujú anatomický tvar chodidla. Správne zvolené mäkké detské barefoot topánky pri raste nohy neobmedzujú.
2. Deti necítia bolesť, keď majú obuté malé topánky 😫
Šokujúce, však? Deti majú znížený prah citlivosti na tlak, pretože ich chodidlá tvoria prevažne chrupavky a nervové zakončenia sa ešte len vyvíjajú.
👉 Čo to znamená: Ak sa opýtate, či dieťa tlačí topánka, zvyčajne vám odpovie, že nie, hoci môže mať prsty v topánkach úplne skrčené. Dieťa vníma bolesť až vtedy, keď je poškodenie tkaniva vážne. Preto ak si chcete byť istí, že dieťa nosí správnu veľkosť, nespoliehajte sa na pocity dieťaťa, ale na 📏 pravidelné meranie.
3. Ploché nohy sú u batoliat normálne 👶
Všimli ste si, že 🦶 nožička vášho ročného drobca vyzerá ako malý bochník a je bez klenby? Nemusíte panikáriť. Všetky deti sa rodia s tukovým vankúšikom na spodku chodidla, ktorý chráni vyvíjajúcu sa klenbu.
👉 Čo to znamená: Klenba sa formuje aktívnym pohybom svalov približne do 3. až 6. roku života. Deti nepotrebujú ortopedické vložky (pokiaľ to nenariadi lekár), potrebujú chodiť naboso po nerovnom teréne, aby svaly čo najviac pracovali a klenba sa postupne vyformovala.
4. Detské nohy sa potia viac 💦
Detské chodidlá majú rovnaký počet potných žliaz ako 🧑 dospelí, ale sú umiestnené na oveľa menšej ploche. Nemôžeme sa preto čudovať, že sa dokážu spotiť 2-3 krát viac ako noha dospelého.
👉 Čo to znamená: Priedušnosť je kľúčová. Pri výbere detských topánok a ponožiek uprednostnite materiály, ktoré 🫁 dýchajú: koža, merino vlna, alebo technické membrány. V syntetických materiáloch sa budú detské nohy potiť oveľa viac.
5. V prvých rokoch života rastie detská noha raketovo 🚀
Najmä v začiatkoch rastie detská noha neuveriteľnou rýchlosťou – priemerne až o 1,5 až 2 mm za mesiac. Rýchlosť rastu nôh je síce u detí individuálna, no pri deťoch do 3 rokoch to môže byť približne 1,5 cm za rok, takže nie je nič nezvyčajné, že vystrieda aj 2 – 3 veľkosti topánok.
👉 Čo to znamená: Odporúčame pravidelne kontrolovať veľkosť topánok, aspoň každé 2 až 3 mesiace pri najmenších deťoch. ⚠️ Topánky, ktoré ste kúpili na začiatku zimy, môžu byť už ku koncu sezóny malé. Rozumieme veľmi dobre, že to nepoteší, no v takom prípade príde vhod náš ➡️ výpredaj.
6. Chodidlá komunikujú s mozgom 🧠
Na chodidlách sa nachádza viac ako 200 000 nervových zakončení. Je to jeden z najcitlivejších orgánov tela. Tieto nervové zakončenia posielajú mozgu informácie o povrchu, jeho sklone a teplote, čím učia dieťa udržiavať rovnováhu a správne koordinovať pohyby 🚶.
👉 Čo to znamená: Propriocepcia je ako siedmy zmysel veľmi dôležitý pre koordináciu, rovnováhu a motoriku. Zlepšuje sa bosou chôdzou a cvičením. Hrubá a tvrdá podrážka však tieto signály blokuje. Dieťa nemá možnosť nohami poriadne preskúmať terén, a preto môže častejšie zakopávať. Tenká ☺️ barefoot podrážka prepustí do mozgu oveľa viac potrebných informácií.
7. Tvar detskej nožičky verzus tvar bežnej topánky 👞
Pozrite sa na bosú nohu dieťaťa. Najužšia je v päte a najširšia v prstoch (má tvar písmena V alebo vejárika). Ak ju porovnáte s bežnou komerčnou obuvou, ktorá sa v špičke zužuje, všimnete si nesúlad 🧐.
👉 Čo to znamená: Väčšina bežných topánok nerešpektuje anatómiu detskej nohy. Prsty však potrebujú priestor na to, aby sa pri kroku rozprestreli a poskytli telu stabilnú oporu. Barefoot obuv kopíruje prirodzený tvar nohy a neobmedzuje prsty v pohybe.
8. Detské nôžky sú neustále v pohybe 🏃
Priemerné dieťa urobí denne tisíce krokov a skokov 🙂. Pohybová aktivita detských nôh je v pomere k veľkosti tela oveľa vyššia ako u dospelých.
👉 Čo to znamená: Topánky nesmú byť pre deti záťažou. Musia byť ľahké ako pierko 🪶, aby detské nohy zbytočne neunavovali a nenútili dieťa dvíhať nohy neprirodzeným spôsobom.
9. 26 kostí, 33 kĺbov, vyše 20 svalov a 100 väzov 🦴
Približne toľko častí tvorí ľudskú nohu. Je to teda celkom zložitá štruktúra, ktorá sa stará o rovnováhu, pohyb, tlmenie nárazov…
👉 Čo to znamená: Aby mohlo chodidlo správne pracovať 🐝, nesmieme ho obmedzovať. Pevná členková obuv funguje ako dlaha, takže svaly 💪 v nej lenivejú a atrofujú. Zdravá topánka má nohu chrániť, nie ju fixovať.
Dôverujte prírode (a dobrým topánkam) 😉
Detská noha je dokonalá 🥰 taká, aká je. Našou úlohou nie je ju tvarovať topánkou, ale dopriať jej priestor, aby sa vyvinula sama.
V Ježkovi Bežkovi vyberáme do ponuky len také topánky, ktoré rešpektujú týchto 9 faktov. Široké špičky, flexibilné podrážky a nulový drop sú u nás samozrejmosťou, pretože vieme, že pre malé chrupavkovité nožičky je to tá najlepšia voľba 😘.
Chcete skontrolovať, či vaše dieťa nosí správnu veľkosť? Pozrite si náš jednoduchý návod 👉 Ako správne zmerať nohu alebo sa zastavte priamo u nás a vyberte pre svoje deti tie najlepšie barefoot topánky. ❤️